Det kan være mange grunner til at man tenker på å søke hjelp. Du kan ha en tøff periode fordi noe spesifikt har skjedd, en mer diffus og vag følelse av at noe ikke stemmer, eller konkrete symptomer som uro, tankekjør, nedstemthet eller søvnvansker. Da kan det være godt å snakke med noen.

Jeg vil hjelpe deg med å forstå mer av dine mønstre, og hvordan disse kan bidra til å opprettholde psykisk strev og relasjonelle vansker. Sammen kan vi jobbe med hvordan du forholder deg til følelser, og hvordan dette preger relasjonene dine til deg selv og andre. Jeg er opptatt av å møte deg der du er, med det du står i, og vil være en trygg, nysgjerrig, åpen og tydelig samtalepartner. Målet er å skape et rom hvor du kan tørre å være ærlig og utforskende, slik at vi sammen kan finne ut av hva som er viktig for deg, og hvordan du kan leve et liv i tråd med det. 

Jeg er utdannet ved universitetet i Oslo, og har jobbet flere år i spesialisthelsetjenesten. Jeg er spesialist i rus- og avhengighetspsykologi, har videreutdanning i mentaliseringbasert terapi og er kandidat ved Norsk psykoanalytisk institutt. 

Ingen ledige timer? 

Ta kontakt direkte med Lisa på lisa@akerselvapsykologene.no eller send en henvendelse til Akerselvapsykologene