Å oppsøke terapi er et viktig skritt mot endring. Jeg er en aktiv og varm terapeut – jeg lytter og utforsker og er tydelig når det trengs. Alle terapiprosesser er unike, og sammen finner vi ut hva som er viktig for deg å jobbe med. Felles for gode terapiprosesser er at de kan bidra til økt forståelse, trygghet og styrke i livet ditt.

Jeg har særlig erfaring med vanskelige følelser og relasjoner, traumer, rus, søvnvansker, personlighetsvansker, depresjon og angst. Min tilnærming bygger på flere terapiformer, blant annet emosjonsfokusert terapi, mentaliseringsbasert terapi, kognitiv atferdsterapi og mindfulness. Jeg tilpasser metoden til den jeg møter, og er opptatt av å skape en trygg prosess med en tydelig retning.

Utdanningen min er fra Aarhus Universitet, Concordia University i Montreal og Leiden University. Gjennom arbeid ved DPS, BUP, kommunehelsetjenesten og Sunnaas sykehus har jeg opparbeidet bred erfaring med mennesker i ulike livssituasjoner.

I tillegg til samtaleterapi jobber jeg som skribent for Pårørendesenteret, samt som veileder og foredragsholder.

Ingen ledige timer? 

Ta kontakt med Cathrine direkte på cathrine@akerselvapsykologene.no eller send en henvendelse til Akerselvapsykologene